A maioria das pessoas sabem que o fumo faz mal para os pulmões e pode causar câncer. No entanto, poucos sabem dos efeitos do fumo sobre o coração e o sistema circulatório, as artérias e veias que levam o sangue por todo o corpo. O Tabagismo é a principal causa evitável de mortes prematuras no mundo desenvolvido. É responsável por cerca de 440.000 mortes a cada ano nos Estados Unidos. Quando um indivíduo fuma, substâncias químicas tóxicas do tabaco entram na corrente sanguínea. Alguns desses produtos enviam sinais para o coração e este passa a bater mais forte e mais rápido.O fumo também faz com que os vasos sanguíneos se contraiam(tornam-se mais estreitos), forçando o sangue a percorrer um espaço menor. Ambos os efeitos podem causar pressão alta.O fumo também reduz a lipoproteina de alta densidade (bom colesterol) aumentando a probabilidade de aparecimento de placas de gordura nas artérias. O fumo também aumenta o risco de trombose: formação ou desenvolvimento de um trombo (coágulo sanguíneo) provocando um obstrução parcial ou total do vaso sanguíneo. Ao longo do tempo, esses efeitos aumentam o risco de infarto do miocárdio e de acidente vascular cerebral (derrame cerebral). Mulheres que fumam e usam anticoncepcionais orais (pilulas anticoncepcionais) têm um risco muito maior de desenvolver doença cardíaca ou ter um derrame, em comparação com as mulheres que apenas utilizam contraceptivos.Benefícios advindos do abandono do tabagismo:
- Reduz o risco de doença cardíaca, quase pela metade e diminui as chances de ter problemas relacionados ao coração se você ja tiver doença cardíaca
- Reduz o risco de trombose
- Reduz a chance de desenvolver vários tipos de câncer
- Reduz o risco de desenvolver enfisema (doença pulmonar grave que prejudica a respiração)
- Melhora a resistência física para o exercicio e participação em esportes
- Melhora o paladar e o olfato
